제로 칼로리 음료 많이 마시면 치매 위험 62% 높아진다는 연구 결과

뇌의 에너지는 당분인데, 인공감미료를 먹으면 단맛은 느껴지는데 당분은 안 들어오니까 뇌가 버그를 일으키는 거임. 몸을 속이면 안 됨.

설탕 많이 먹고 일찍 죽느냐, 아니면 인공감미료 먹고 치매 걸리느냐 둘 중 하나를 골라야 하는 건가.

결국 어떤 원리로 치매가 온다는 건지 궁금하네. 뇌가 작동하는 데 적당한 당분이 필요해서 그런 건가.

연구자 본인이 말하기를, 당뇨 환자들에게서 이런 경향이 뚜렷하게 나타난대. 인과관계가 반대일 수도 있는 게, 이미 뇌 기능이 떨어진 당뇨 환자들이 건강 생각한다고 제로 음료를 많이 마셔서 그런 결과가 나왔을 수도 있음.

트럼프도 매 끼니 제로 콜라 마신다고 하던데, 그럼 위험한 거 아님?

예전에는 계란 하루에 한 개 넘게 먹으면 안 된다고 하다가 요즘은 상관없다고 하고, 우유도 몸에 좋다고 하다가 요즘은 아니라는 연구도 많음. 인공감미료에 대한 지식도 아직은 확실하지 않은 단계인 것 같음.

설탕 제조사에서 돈 대준 연구 같은데. 설탕 먹으면 의존증 생기고 성격 급해지고 당뇨에 비만까지 오는데 그건 왜 쏙 빼놓지.

그냥 레몬 향만 들어간 탄산수가 최고임. 설탕이나 감미료 같은 거 없어도 시원하게 넘기면 당분 생각 안 나더라.

범죄자의 99.9%가 빵을 먹는다는 소리랑 뭐가 다르냐. 상관관계랑 인과관계를 구분 못 하는 듯.